2026年正念減壓開課了，本課程旨在透過「正念」（Mindfulness）的實踐，引導收容人覺知自己的情緒變化，並在互動中練習識別情緒的生理徵兆。正念強調「覺察當下、接納自我」，藉由系統化的練習，協助學員學習在生活中以更平靜與清明的心態回應環境與人際關係。本監於115年2月至4月舉辦8場「正念生活力：在日常中活出清明與平靜」正念團體，邀請葉俐君職能治療師帶領團體，帶領收容人透過正念溝通以及互動式的反思與討論，協助學員將靜心經驗轉化為人際間的理解，內化出正向的生活態度。

課程內容為體驗式教學，包含靜坐、呼吸覺察、身體掃描、正念實踐與人際互動練習等活動。藉由反思與討論，引導收容人將練習經驗內化為自我覺察，覺知自身身心狀態與情緒變化，強化人際互動中的理解與包容，協助收容人建立正向生活態度，為社會復歸奠定心理基礎。