不是結束，是轉向：遠離毒品，走回自己的路—情緒調節自助法系列講座

• 發布日期： 115-03-20
• 最後更新日期：115-03-25
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本系列講座聚焦情緒覺察與調節，協助個案辨識壓力與情緒觸發點，學習以穩定且健康的方式回應內在波動，逐步降低對物質濫用的依賴風險。

透過情境練習，培養自我觀察與調節能力，增進情緒穩定與人際互動品質，進而重建生活秩序與自我掌控感，走回更具方向與希望的人生道路。